Ikääntyminen määräytyy perinnöllisistä tekijöistä, väittäen, että se on hyödytön. Kuitenkin, vastoin yleistä uskomusta, aktiivisen ikääntymisen aiheuttamat geenit ja ympäristötekijät, alkaa olla kolmekymmentä, ja jopa neljäkymmentä vuotta. Tässä iässä iho pystyy monia asioita, tärkeintä on tietää, miten auttaa häntä.
Mitä tapahtuu ihon
Kun kolmekymmentä vuotta, kehon hidastaa aineenvaihduntaa. Tämä tapahtuu eri tasoilla, mukaan lukien ihon. Sen rakenne on olemassa lukuisia muutoksia.
- Vähentynyt synteesi orvaskeden lipidit, jotka iän, iho muuttuu kuivemmaksi.
- Heikkeneminen mikroverenkiertoa kudoksissa. Vähentää rikastaminen ihon ravinteita sisällä.
- Photoaging. Vastaus altistuminen auringon laukaisee kehitystä ryppyjä, muodostumista iän paikkoja;
- Harvennus rasvakudos, joka tukee tavallista muodossa kasvot. Tästä syystä, iho alkaa "SAG".
- Paksuuntuminen orvaskeden. Solujen Kiimainen kerros on laminoitu toisiinsa, niiden itse-kuorinta mahdotonta. Tämän vuoksi, henkilö hankkii maanläheinen sävy, iho on karkea, ja näyttää epäsiisti.
Vaikka nämä prosessit, puhua lähestymistapaa vanhuuden vielä. "Iho — kehon hormoni, sanoo kosmetologi Olga FEM. Kolmekymmentä vuotta keho tuottaa riittävä määrä hormoneja, joten paniikkiin nähdessään ryppyjä ennenaikaisesti."
Mahdollisia ongelmia
Kosmetologit eivät halua antaa kirjeenvaihto neuvoja ihonhoitoon jälkeen kolmekymmentä vuotta. Joten kosmetologi Natalia Nikolaeva, kirjoittaja "Kauneus ilman leikkausta: 10 markkereita of youth", suositeltavaa käydä asiantuntija, vähintään 1-2 kertaa vuodessa.
Tämä tulisi tehdä, koska "käyttäytyminen" iho tässä iässä on hyvin yksilöllistä. Ja vain suoran tutkimus -, asiantuntija voi antaa suosituksia, mitä pitäisi olla face care 30 vuoden jälkeen kotona.
Mikä on yksityiskohtia menetelmien valinta? On olemassa useita syitä.
- Tavallista hoitoa. Jotkut naiset ovat käyttäneet kunnolla huolta itsestään, alkaa murrosiässä. Niiden iho yleensä näyttää hyvältä, ja mitään suuria muutoksia hoitoa ei tarvita. Joku alkaa paniikkiin, löytää ensimmäinen ryppyjä, ja lähes ensimmäistä kertaa sisältää daily care kosteusvoide, naamio. Työn tulokset varmasti näkyvät ja toisessa tapauksessa. Mutta säilyttää nuorekkuutta ihon säännöllisesti, on paljon tehokkaampaa ja helpompaa kuin yrittää saada hänet takaisin.
- Ihon tyyppi. Omistajat kuiva iho, iho muuttuu kuivemmaksi, joka johtaa muodostumista ryppyjä silmien alueella. Rasvaiselle tyyppi aktiivisuus talirauhasten voi olla alentunut. Naiset ovat edelleen ongelmia tukossa huokosiin, määräajoin purkauksia, muodostumista akne ja rasvainen Kiiltoa. Näiden ongelmien ratkaisemiseksi tulisi olla monikäyttöinen kosmetiikka, joka on anti-aging vaikutus.
- Tyyppi ikääntymisen. On olemassa kuusi erilaista ikääntyminen, yleisin joukossa, jotka ovat väsynyt, muodonmuutoksia ja sekoitetaan. Ensimmäinen ominaista kuiva iho, jossa on ohut rasvakudos. Toinen on muodostettu naisilla, joilla on normaali tai rasvainen iho, normaali ruumiinrakenne. Muodonmuutos ominaisuus naisia tanakka rakentaa, koko kasvot. Sekoitetaan yhdistää ominaisuuksia kaikki aikaisemmat tyypit. Valinta tekniikka kasvojen pitäisi olla määritetty ja tyyppi ikääntyminen myös varmistaa paras tulos kotiin ja salonki tekniikoita.
Yhdistetty lähestymistapa kasvojen hoito mukaan ominaisuudet: iho tyyppi, tyyppi ikääntyminen, perushoito, — auttaa tasoittaa ikääntymiseen liittyviä muutoksia, viivästyttää ikääntyminen.
Keskeiset suositukset
Suurin virhe naiset ensin tunnistaa ikääntymiseen liittyviä muutoksia, ovat ihon hoito henkilö "jolle 30" tarkoittaa sitä, että käyttää vielä. Se, että koko lasku aineenvaihduntaa, iho on edelleen mahdollisuus uudistua, palauttaa sen rakenne, kehittää tarvittavat aine.
Puhdistava ja kosteuttava
Tärkein "pilaria" taustalla kauneuden ja houkuttelevuutta ihon. Noudata tätä järjestystä, käyttää työkaluja oman tyyppinen iho, sinun pitäisi päivässä, aamulla ja illalla.
- Rasvainen ja ongelmainen iho. Käytä mousse tai vaahto salisyylihappoa, pantenoli. Nämä komponentit ovat hyvin liuennut ihon salaisuus, ja normalisoida erottaminen rasvaa, tukea tervettä mikrobisto, estää kehitystä tulehduksen.
- Kuiva iho. Käyttää puhdistus maitoa, joka olisi soveltaa kasvot, varovasti hieronta ja huuhtele vedellä. Älä yritä korvata maito erityistä vettä. Useimmat näistä sävellyksiä, huolimatta vakuuttanut valmistajien, jättää ihon mahdotonta. Mukana ovat ainetta edelleen kuiva iho. Kaikki puhdistusaineet, huuhtele vedellä.
- Normaali iho. Valitse mikä tahansa puhdistusaine, joka pidät ja sopii. Kiinnittää huomiota koostumus. Sen ei pitäisi olla voimakkaita pinta-aktiivisia aineita, kuten natrium lauryyli sulfaatti -, natrium-Laureth sulfaatti. Näille aineille kuivattaa ihoa ja Heikentävät sitä. Käytä tuotteita, joilla on lievä pinta-aktiivisten aineiden koostumus perustuu Coco-betaiini betaiini, glykoli -, maito-happoja.
Valita tonic sävellyksiä mukaan ihotyyppi. Tonic täydentää puhdistus, liuottamalla jäänteitä ihon eritystä ja kosmetiikka, voi hallita puhdistusaineet. Se voi sisältää myös pantenolia, allantoiinia, joka on tärkeä ongelma iho. Myös väriaineen voit käyttää lämpö-ja emäksinen kivennäisvettä.
Jos olet tyytyväinen ulkonäköä ja ihon kuntoa, edelleen käyttää päivä ja yö kerma, että olet mukana päivittäinen hoito ennen. Jos et näe merkkejä ikääntymisestä, valita kerma sopiva rakenne.
- Kuivumista, kuivumista orvaskeden, muodostumista hienojakoista ryppyjä. Sisällyttää hoito kerma peptidejä. Tällaiset koostumukset ovat hyvin kosteuttavat ihoa, ravitsee, poistaa kireyden tunne, kuorinta. Peptidit — aineita lihasrelaksantti vaikutus. Ne rentoutua kasvojen lihaksia, mikä aiheuttaa ryppyjä katoavat. Käytä kerma peptidejä kasvot, kun ryppyjä tai paikallisesti, alueilla, muodostumista ryppyjä, esimerkiksi, otsa ja silmien ympärillä. Käyttää tällaisia koostumuksia tarvitse pitkään — kaksi tai kolme kuukautta. Kurssin aikana viettää kaksi tai kolme kurssia.
- Notko ihon, muodostumista silmän kapillaareja. Tyypillinen kanta ikääntyminen tyyppi, jossa merkkejä painovoiman ptoosi on erityisen korostunut. Kosmetologit ehdottaa sisällyttää hoitaa ihoa 30 vuotta tarkoittaa, vahvistaa seinät verisuonten. Ne parantavat verenkiertoa kudoksissa ja käyttää nosto vaikutus, kiristää kasvojen muotoja. Aktiiviset komponentit kuten tarkoittaa, merilevää, otteita Ginkgo biloba -, Arnikki -, hevoskastanja.
- Öljyinen, tukossa huokosiin, ensimmäinen ryppyjä. Kaikkein vaikea löytää kotihoidon yhdistelmä ihon jälkeen 30 vuotta. Koska alueilla ryppyjä, sinun täytyy kosteuttaa ja ravitsee, mutta iho on vastuussa aktiivinen käyttö tyydyttyneitä keskipitkän puhkeamisen akne ja tulehdus. Valitse korjaustoimenpiteitä perustuu A-vitamiini (retinoli). Tämä komponentti vakauttaa toimintaa talirauhasten ja on anti-aging vaikutuksia.
Sävellykset päivä ja yö voiteet eroavat toisistaan. Emme tarvitse suojaa ultraviolettisäteilyltä ja yhteenveto radikaaleja siksi, päivävoide tulisi sisältää SPF-suodattimet ja C-vitamiinia (active anti-age-komponentti). Yöllä iho on palautettu. Se on aika käyttää retinolia, peptidejä, ja muita komponentteja käsitellä ikääntymisen kysymyksiä.
Extra care
Kuten ennen, 1-2 kertaa viikossa on tarpeen toteuttaa menettelyt enemmän intensiivinen ihonhoitotuotteet kotona. He ovat syvä puhdistus, nesteytys, ravinto.
- Kuorinta. Tarkoituksena on poistaa pinnallinen sarveiskerroksen soluja, joka antaa kasvot harmaa, epäsiisti ulkonäkö. On tehnyt hangata tai kuorinta perusteella hedelmähapoilla (bromelain, papaiini). Levitä kasvojen kuorinta sen jälkeen, kun puhdistus vaahtoa tai maitoa. Hieronta ja huuhtele pois vedellä. Älä käytä pensaikot luonnon hioma hiukkasia. He raapia iho, häiritsevät sen rakenne. Valitse työkalut pehmeät rakeet perusteella hedelmähapoilla. Jälkimmäinen on erityisen suositeltavaa, rasvaiselle, yhdistelmä ja herkälle iholle. He liuottamalla Kiimainen soluja ilman hankaavia toimia rinnakkain normalisoi talirauhasten ja kohdistamaan hieman valkaisu vaikutus.
- Syvä nesteytys. Olisi ihon tahansa, ei vain kuiva. Se on erityisen tärkeää kosteuttaa rasvainen iho, koska puute kosteutta, jonka säännöllinen käyttö varojen kuivuus johtaa vastaus voimakasta kehittämistä ihon eritystä ja lisääntynyt rasvapitoisuus. Syväkosteuttava, käytä kasvonaamion jälkeen 30 vuotta, joka perustuu hyaluronihappoa, urea, alginaatit (merilevää), aminohappoja, polysakkarideja. Levitä 1-2 kertaa viikossa kuorinnan.
- Taistelu rasvaa tahroja. Naiset, joilla on rasvainen iho tulisi tutustua naamarit AHA-happoja. Osana työkaluja kotihoidon sisältää jopa seitsemän prosenttia luonnollisia happoja. Ne liukenevat uloin kerros orvaskeden, tuhoten klustereita melaniinin, jota kutsumme iän paikkoja tai pisamia. Ne myös vähentävät toiminnan talirauhasten, lisää uudistumiskyky toimintoja ihon. Sisällyttää teidän hoitoa, tällaisia varoja on syksyllä ja talvella, kun aurinko ei ole liian aggressiivinen. Levitä naamio kursseja kaksi kertaa vuodessa.
- Syvä ravintoa. Voit käyttää kasvonaamiot 30 vuotta ravinteita. Mutta tehokkaampi rokote, jonka pitäisi olla joilla pyritään ratkaisemaan erityinen ongelma. Esimerkiksi taistelu ryppyjä tai liiallista kuivumista. Koostuu naamioita määrä aktiivisia komponentteja on yleensä 2-10%, kun taas seerumi sisältää jopa 40% komponentti helposti saatavilla olevassa muodossa. Miksi seerumit ovat kalliita naamioita, voiteet, mutta niitä voidaan soveltaa paikallisesti ongelma-alue ja käytön aikana. Levitä seerumi alle kerma tavallista hoitoa tai alle naamio voimakkaampi. Osat kattavat tarkoittaa toimia kapellimestari seerumin syvimpiin kerroksiin ihon.
Talvella, iho muuttuu kuivemmaksi, joten kosteutta voi pitää kaksi-kolme kertaa viikossa. Kesällä, päinvastoin, rasvapitoisuus kasvaa. Suositellaan jopa kolme kertaa viikossa käytettävä naamio AHA-happoja tai anti-inflammatorisia yhdisteitä.
Salon hoidot
Ihon jälkeen 30 vuotta täysin mieltää anti-aging salon hoito. Etu tämä aika on, että pienin kustannuksin voit vahvistaa omaa varannot kehon ja ei turvautua tulevaisuudessa kalliiksi "raskas" menettelyjä. Arvostelut kosmetologit, tehokkain kauneus hoidot, jotka parantavat kudoksen tropismin, mikroverenkiertoa.
- Hieronta. Manuaalinen tai laitteisto. Ilman hieronta mahdotonta anti-aging-hoito tietynlainen vanhenemista, koska se vahvistaa kudoksia, vähentää intensiteetti niiden laiminlyönnistä. Hieronta vaikuttaa imunestejärjestelmän, verisuonten, rikastuttaa iho sisältä. Kun täysin kotiin vain yksi tai kaksi istuntoa hierontaa vuodessa säilyttää tuoreus ja nuorekkuutta kasvot pitkään. Voit ottaa kurssin kolme-viisi hoitoja, ja sitten ylläpitää tulos vierailut kosmetologi kerran kuukaudessa.
- Microcurrent hoito. Menettely, jossa keho vaikuttaa heikko pulssi virtaukset. Ne parantavat aineenvaihduntaa, elvyttää ja nuorentaa alusten ja kudoksia solutasolla. Nostaa intensiteetti virtauksen imusolmukkeiden, joka johtaa poistamiseen turvotusta, rentouttaa lihaksia, vähentää vakavien kasvojen ryppyjä. Salon hoito ammatillinen käytetyt laitteet microcurrent hoito. On olemassa vastaavia olevista suunniteltu kotikäyttöön. Tehokkuutta jälkimmäisen alle. Niitä tulisi käyttää vain, jos käytät ammatillinen kosmetiikka "alla microcurrents" ja ovat valmiita odottamaan tulosta pitkään. Hän ilmestyy säännöllinen käyttö kotitalouksien laitteet, joissa on järkytys kaksi-kolme kuukautta. -Salon hoitoja tarjoavat paljon enemmän voimakas ja havaittavissa vaikutus nopeammin.
- Kuorinta. Toisin kuin kotona kuoria mökiltä pitoisuus aktiivisia happoja. Ihon hoito 30 vuoden jälkeen on suositeltavaa käyttää pinnallinen kuoria, pitoisuus happoa, joka on enintään kaksikymmentä-viisi prosenttia. Tällaiset koostumukset luoda pinnallinen polttaa kudosten, joka ilmenee ulkoisen punoitusta. Jälkeen 2-3 päivää, sloughed pois kasvot pinnan solut, kun iho on uusittu syvällä tasolla. Kuorinta alkaa nuorentaminen rakenne: lisääntynyt kollageenin, elastiinin. Käyttää sitä vain 2-3 kertaa vuodessa, joten kasvot näyttää nuorelta ja hyvin hoidettu.
Pumppaus iholle hyaluronihappoa, Botox ja muita keinoja nuorentaa, tulet väliaikainen positiivinen tulos. Mutta pitkällä aikavälillä, esimerkiksi viiden vuoden, ikääntyminen tapahtuu nopeammin. Henkilö usein injektiot tulee pöhöttynyt, menetti yksittäisiä ilmeitä.